Mindfulness meditatie (online)

Jouw go to meditatie om even echt helemaal bij jezelf in te checken.

Deze mindfulness meditatie begeleidt je naar binnen om te voelen en te observeren wat is. Om contact te maken met je lichaam en zijn signalen. Verbind hart, lichaam en mind.

De meditatie duurt 23 minuten. Je krijgt de link doorgestuurd via mail en hebt dus onbeperkt toegang.