Vinyasa Flow Reeks
✨ Breng meer flow en energie in je lichaam en leven ✨
Online op jouw tempo, waar en wanneer jij wil
Ervaar de veiligheid en het comfort van je eigen thuis practice
Voel je de behoefte om meer beweging en flow te ervaren, zowel op je mat als in je dagelijks leven? Wil je mindful, krachtig en speels bewegen? Dan is deze vinyasa flow-reeks perfect voor jou!
Deze reeks is ideaal voor jou als je:
- Meer dynamiek en energie in je practice wil brengen
- Nood hebt aan beweging en flow
- Houdt van een iets uitdagendere transitie
- De basis van yoga al goed onder de knie hebt
- Geniet van vloeiende, creatieve bewegingen
- Ook ruimte wil maken om bij jezelf in te checken
Wat kun je verwachten?
Deze reeks bestaat uit 7 zorgvuldig opgebouwde flows:
Les 1 | Gronden – 32 minuten
Les 2 | Balans – 28 minuten
Les 3 | Heupen openen – 22 minuten
Les 4 | Circular flow to get creative – 31 minuten
Les 5 | Backbends voor compassie en kindness – 32 minuten
Les 6 | Innerlijke kracht en zelfvertrouwen – 27 minuten
Les 7 | Crow pose – 30 minuten
Daarnaast ontvang je een extra ademhalingsoefening voor dagen waarop je minder tijd hebt, maar toch even wil verbinden met je adem en energie.
Je hebt twee manieren om toegang te krijgen tot deze reeks:
- Eenmalige aankoop: Betaal één keer en krijg levenslange toegang tot de lessen.
- Membership: Ontvang direct toegang tot deze reeks én alle andere video's op het platform door lid te worden.
Alles wat je nodig hebt, is jezelf en een yogamatje. Meer niet.
Breng meer flow in je lichaam en leven. Bestel nu en krijg direct toegang op het platform!
Wat andere yogi's zeggen...
"De vinyasareeks vond ik zeer geslaagd. Originele poses, goed tempo, voldoende uitdaging en mooi uitgebalanceerd.
Ik heb ervan genoten en zal er zeker nog geregeld naar teruggrijpen." - Iris
"Dank je Charlotte, fijne eerste les. Soms ook wat zweten met deze warmte maar dat mag. Fijne zondag nog" - Olivia
Hi, mijn naam is Charlotte
Avontuurlijk, beweeglijk, dromer. Ik hou van dansen, verbinden, groeien, verwondering, reizen en natuur. Als yoga teacher en massagetherapeut geef ik jou heel graag de tools van yoga en zenuwstelsel regulatie mee om terug connectie te maken met je lijf. Jezelf leren kennen op en naast de mat. Ik steun jou graag in die ontdekkingstocht naar meer veiligheid en verbondenheid.
