Wake-Up Yoga Reeks

✨ Begin je dag met zachtheid en verbinding ✨

Online op jouw tempo, waar en wanneer jij wil

Ervaar de veiligheid en het comfort van je eigen thuis practice

Gun jezelf een moment van rust en start je ochtend met een zachte yogales. Creëer ruimte om bewust je intentie te zetten en je dag met meer balans en energie te beginnen. Wat is er mooier dan de ochtend starten op jouw mat, in verbinding met jezelf?

Wat als je je dag kon starten met

• Een kalme geest, nog voordat de drukte van de dag begint
• Een soepel en wakker lichaam door zachte stretches
• Een moment van stilte en verbinding met jezelf
• Een energieboost die je de hele dag meedraagt

Met deze 10-daagse yogareeks ontdek je hoe eenvoudige, zachte bewegingen een diepgaand effect kunnen hebben op je lichaam en mind. Elke les duurt 15 à 20 minuten – precies lang genoeg om je dag in harmonie te beginnen, en toch makkelijk in te passen in je ochtendroutine. We stretchen, versterken en bewegen met aandacht, zodat je leert luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.

Wat je krijgt

10 zorgvuldig samengestelde yogalessen die je lichaam en geest ondersteunen

Een korte ademhalingsoefening voor drukke ochtenden

Een meditatie om je dag in dankbaarheid te starten

Je krijgt direct toegang tot de opgenomen video's, zodat je ze in je eigen tempo en zo vaak als je wil kunt volgen.

Deze reeks is perfect om je dag rustig en gefocust te beginnen – of om op elk moment een zachte boost in je dag te brengen.

Alles wat je nodig hebt, is jezelf en een yogamatje. Meer niet.

Je hebt twee manieren om toegang te krijgen tot deze reeks:

• Eenmalige aankoop: Betaal één keer en krijg levenslange toegang tot de lessen.
• Membership: Ontvang direct toegang tot deze reeks én alle andere video's op het platform door lid te worden.

Bestel nu jouw ochtendreeks en ontvang direct de toegang op het platform.

Wat andere yogi's zeggen over de Wake-Up Reeks...