Een korte introductie tot wat yin yoga is en waar je jou aan kan verwachten tijdens een yin yoga les.
In deze video geef ik je een korte inleiding tot wat yin yoga inhoudt. Alsook de link met de meridianen, fascia en stress.
Zin in meer yin?
- klik hier voor een gratis 10 minuten yin yoga
- liever een hele reeks? bekijk dan even de yin to slow down yoga reeks
Liefs,
Charlotte