Savasana, die heerlijke eind pose. Eentje om volledig te ontspannen fysiek, mentaal en emotioneel. Makkelijker gezegd dan gedaan niet? En wat als die pose toch niet helemaal zo goed voelt?
In deze video deel ik graag wat tips omtrent deze pose en enkele variaties of alternatieve opties. Zodat jij op zoek kan gaan naar datgene wat voor jou werkt en je misschien nog net iets meer kan gaan ontspannen en genieten van de eind relaxatie.
Wil je graag van thuis uit yoga'en samen met mij? Bekijk hier dan mijn aanbod aan online yoga reeksen :)
Liefs,
Charlotte