Butterfly pose of de vlinderhouding. Een zalige pose om die heupen los te maken en spanningen los te laten. Ontdek in deze blog enkele tips voor de pose. Ik overloop 4 verschillende variaties op de pose zodat jij op zoek kan gaan naar diegene die helemaal bij jou past.
In deze video geef ik je graag wat tips en mogelijke prop opties mee voor de butterfly pose. Ik overloop 4 mogelijke variaties van de vlinderhouding. Ga voor jezelf even op zoek naar welke variaties goed voelt voor jou.
Wil je graag van thuis uit yoga'en samen met mij? Bekijk hier dan mijn aanbod aan online yoga reeksen :)
Liefs,
Charlotte